努力好久...
終於~~~能夠一次有讓寶寶一餐可以喝的量啦 也終於可以體會奶量少的媽媽們辛苦的階段
生產完被送往病房後
因為寶寶沒有等媽媽打滿四小時的抗生素就搭高鐵來了
所以還得在保溫箱觀察一周才能出院
隔天一到會客時間
媽媽忍住下體和子宮的疼痛一步步的走到病嬰房等待
看到那麼小的寶貝被打針心裡覺得好不捨
默默覺得必須要趕緊有母奶讓寶寶有更多的營養
住院時間護理師們很殷勤的三不五時來關切有沒有奶了
這時還很虛脫的我也好緊張
當左邊擠出一點點時心裡好開心唷
一直想著護理師有說只要有一點就可以拿去病嬰房給寶寶喝
然後...做出了讓病嬰房護理師傻眼的事
針筒只有一咪咪咪咪咪的初乳~~~哈哈哈!!!
現在想起來都覺得好冏
也因為寶寶在保溫箱無法親餵讓寶寶吸吮按摩乳房
一直到出院後隔天還是只能左邊擠出一咪咪咪
趕緊求救月嫂公司配合的護理師來幫我按摩疏通一下
乳房按摩還真的不是普通的痛啊
深深覺得比生產的陣痛來個10倍都不為過
但為了要讓寶寶有母奶喝
成為媽媽的我也是盡了這輩子最大的忍功
扭衣角外加腳趾頭奮力用力的來忍住自己想喊停的想法
連在一旁的先生事後都說看起來很痛耶
不過按摩完護理師給我一個很大的正面力量
她說她覺得明天我應該就有奶可以擠了
夜晚突然被雙乳漲到硬梆梆的痛感驚醒
期待的趕緊準備針筒這一擠終於出現了乳汁
很開心的將滴滴皆辛苦的乳汁收集起來放至母乳袋
興奮的想轉圈圈大喊終於我的寶寶有母奶喝了
是傳說中黃金色的營養初乳
此時以為自己過了母乳關卡殊不知大魔王正等著我
每天開心的收集母乳一直到寶寶終於出院了
覺得終於可以讓寶寶幫媽媽追追奶
第一次的親密接觸在月嫂的幫助下超緊張的
一次上手的順利讓月嫂直呼寶寶很棒
媽媽心裡也默默竊喜還好在醫院八天沒被奶瓶養刁
親餵了半小時~~~
看著寶寶安心吸吮
可以直接親密給予媽媽的愛覺得超幸福
沒想到...放開不到五分鐘寶寶就開始瘋狂大哭
月嫂說應該是奶水還不足建議搭配配方奶
於是接下來幾次都是親餵搭配方
發現寶寶開始會含乳後一直搖頭生氣大哭
原本以為是擦拭乳頭的清淨棉有味道於是改變成紗布清水擦拭
沒想到崩潰的狀態越來越明顯
才發覺應該是寶寶奶量越來越大所以很排斥吸不太到奶的媽媽牌奶瓶
請教月嫂後決定擠出瓶餵
至少寶寶還是可以喝到奶的~~~
頭胎媽媽的經驗值真的很弱
以為乖乖認真擠奶就能奶量越來越多
沒想到一直卡在雙邊擠一小時只能60cc
在某次週日月嫂休假時~~~因不小心誤飲了有韭菜的"湯"
不誇張的隔天就軟奶再也不會漲奶了...
接著開始擠了一小時的奶都只停留在30!!!!!!!!!!!!!!
而且還擠出了草莓牛奶來><
嚇死我的立馬上網查~~~
這一查不得了!!!!!!!!!!!!!!!!
奇異果和水蜜桃居然也在退奶食物中
趕緊請月嫂開始幫我避開
偶而的餐點裡有苦瓜,筊白筍,都讓我驚嚇的請月嫂下次避開
太害怕的避避避到後來月嫂都有點微詞了><
據月嫂說法其實少量並不可能會影響
就連韭菜其實都未必一次就見效
但奶量未見起色的狀態下
能避則避啊!!!
期間還經歷了幾次醫院打來關心奶量有沒有增加的電話
周遭的親友也很關心奶量問題
其實雖然嘴上總掛著沒有奶配方奶也沒關係但心裡其實很難過
終於在市公所打來關心生寶寶後的一切是否順利順便詢問奶量這件事時玻璃心瞬間在電話那頭崩潰
跟專業人士討論後也決定改變一下擠奶時間和飲食
每天開心的收集母乳一直到寶寶終於出院了
覺得終於可以讓寶寶幫媽媽追追奶
第一次的親密接觸在月嫂的幫助下超緊張的
一次上手的順利讓月嫂直呼寶寶很棒
媽媽心裡也默默竊喜還好在醫院八天沒被奶瓶養刁
親餵了半小時~~~
看著寶寶安心吸吮
可以直接親密給予媽媽的愛覺得超幸福
沒想到...放開不到五分鐘寶寶就開始瘋狂大哭
月嫂說應該是奶水還不足建議搭配配方奶
於是接下來幾次都是親餵搭配方
發現寶寶開始會含乳後一直搖頭生氣大哭
原本以為是擦拭乳頭的清淨棉有味道於是改變成紗布清水擦拭
沒想到崩潰的狀態越來越明顯
才發覺應該是寶寶奶量越來越大所以很排斥吸不太到奶的媽媽牌奶瓶
請教月嫂後決定擠出瓶餵
至少寶寶還是可以喝到奶的~~~
頭胎媽媽的經驗值真的很弱
以為乖乖認真擠奶就能奶量越來越多
沒想到一直卡在雙邊擠一小時只能60cc
在某次週日月嫂休假時~~~因不小心誤飲了有韭菜的"湯"
不誇張的隔天就軟奶再也不會漲奶了...
接著開始擠了一小時的奶都只停留在30!!!!!!!!!!!!!!
而且還擠出了草莓牛奶來><
嚇死我的立馬上網查~~~
這一查不得了!!!!!!!!!!!!!!!!
奇異果和水蜜桃居然也在退奶食物中
趕緊請月嫂開始幫我避開
偶而的餐點裡有苦瓜,筊白筍,都讓我驚嚇的請月嫂下次避開
太害怕的避避避到後來月嫂都有點微詞了><
據月嫂說法其實少量並不可能會影響
就連韭菜其實都未必一次就見效
但奶量未見起色的狀態下
能避則避啊!!!
期間還經歷了幾次醫院打來關心奶量有沒有增加的電話
周遭的親友也很關心奶量問題
其實雖然嘴上總掛著沒有奶配方奶也沒關係但心裡其實很難過
終於在市公所打來關心生寶寶後的一切是否順利順便詢問奶量這件事時玻璃心瞬間在電話那頭崩潰
跟專業人士討論後也決定改變一下擠奶時間和飲食
我的追奶方法如下
1.增加擠奶時間
原本3-4小時電動擠1小時，調整成2小時擠一次每次約20~30分鐘在搭配手擠乾淨2.食物
請先生把黑麥汁、豆漿、鮮奶茶都買回來
爸媽也買了魚跟花生豬腳和蚵仔請月嫂幫我煮成湯
也請月嫂幫我煮中藥抓的泌乳茶和黑豆水讓我交替飲用
最後都覺得沒什麼成效
然後開始也有補充活力媽媽哺乳輕鬆組
我會在吃完活力媽媽卵磷脂後再吃早餐
吃完後吃活力媽媽葫蘆巴膠囊
接著就是想到就喝媽媽茶
中午吃飯前再來顆卵磷脂
下午除了補充水分
也會盡量幫自己煮些發奶的甜湯
吃飽飯後再吃1顆葫蘆巴膠囊
接著空檔就補充活力媽媽的葫蘆巴茶
3.保持充足睡眠
但這真的有點困難
我們家寶寶常常半夜醒來要媽媽抱
還不能躺著抱!!!
實在是有點折騰她老母
於是把半夜三小時擠奶一次改成了餵完寶寶在擠奶
增加一點點的睡眠時間
4.多親餵
因為想讓寶寶改成親餵的方式
但她又很排斥
所以想到一個方法~~~把卵磷脂增加三餐兩顆讓哺乳較順
奶水也會擠的比較快速
但她又很排斥
所以想到一個方法~~~把卵磷脂增加三餐兩顆讓哺乳較順
奶水也會擠的比較快速
然後在她還不是大餓我又還沒擠奶時
試著讓寶寶吸吮，刺激一下乳腺
終於某次的吸吮...居然聽到了吞嚥聲
試著讓寶寶吸吮，刺激一下乳腺
終於某次的吸吮...居然聽到了吞嚥聲
寶寶吃到快速分泌的奶水了
5.多給自己信心
據說越去在意每次擠的乳汁量越會適得其反
於是開始說服自己只要有擠有量寶寶有喝到即可
別去在意寶寶一天可以幾餐母乳
相信不管量多少我都能讓寶寶獲得足夠的營養
媽媽的母乳縱使不夠每餐但給予的愛一定是滿滿
於是開始說服自己只要有擠有量寶寶有喝到即可
別去在意寶寶一天可以幾餐母乳
相信不管量多少我都能讓寶寶獲得足夠的營養
媽媽的母乳縱使不夠每餐但給予的愛一定是滿滿
6.夜間親餵
據說夜間是泌乳激素最高的時候
所以晚上寶寶喝奶時，我就會邊餵邊喝上一大杯的活力媽媽葫蘆巴茶補充水分
等餵完寶寶再來擠奶通常我會在保溫瓶丟上兩包葫蘆巴茶包
浸泡幾分後就會有香香的葫蘆巴茶可以喝囉超級方便而且很像在喝香草茶耶!!!
真的超推薦的~~~
漸漸的....因為以上的努力
少奶奶的奶量緩慢的持續的增加
等餵完寶寶再來擠奶通常我會在保溫瓶丟上兩包葫蘆巴茶包
浸泡幾分後就會有香香的葫蘆巴茶可以喝囉超級方便而且很像在喝香草茶耶!!!
真的超推薦的~~~
漸漸的....因為以上的努力
少奶奶的奶量緩慢的持續的增加
只能說少奶奶在餵奶這條路真的走的很艱辛呀
每次看到媽媽們是"採罐"的在擠奶時在欽羨不已
不過自己這樣走過努力過
終於有點成效也算是安慰
期望寶寶能在媽媽的努力下喝出更多的健康
也希望她能感受到媽媽給她滿滿的愛
孕期營養品延伸閱讀
